Durata dell'itinerario: 3 giorni
L'escursione a Matera inizia con la visita ai celebri Sassi, autentico monumento alla civiltà contadina. Qui sarà possibile visitare la bellissima Cattedrale e, poco distante, il Museo Ridola.
Nel pomeriggio escursione nel Parco delle Chiese Rupestri, con le sue chiese affrescate scavate nella roccia.
A Miglionico una breve sosta per visitare il Castello del Malconsiglio. Montescaglioso è interessante per la famosa Abbazia di San Michele Arcangelo.
L'itinerario si conclude a Metaponto, dove sono da visitare il Parco Archeologico e le Tavole Palatine. Nelle vicinanza dell'area archeologica si trova il Museo.